Strategi när du lämnar en våldsam partner/familjemedlem

Om du vill lämna en våldsam partner/familjemedlem behöver du ha en strategi för att inte riskera att utsättas för ytterligare, grövre och eller dödligt våld. Socialtjänsten finns för dig och kan hjälpa dig med denna strategi och att komma till ett säkert ställe exempelvis skyddat boende. Polisen, socialjouren och kvinnojouren kan även hjälpa dig. Vid akut fara ring alltid 112.

Var förberedd

Ha en strategi när du lämnar en våldsam partner/familjemedlem. Om du har barn är det viktigt att strategin även utformas utifrån barnens säkerhet.

Var väl förberedd och se till att du får med dig viktiga saker när du lämnar din partner/familjemedlem. Om du kan ha en väska packad och klar, exempelvis hos en vän eller granne.

Viktigt att ta med när du lämnar hemmet:

• Pass och/eller legitimation
• Kontouppgifter, bankkort, mobiltelefon
• Pengar, smycken, nycklar och andra värdesaker
• Värdehandlingar och viktiga dokument, exempelvis kontrakt, försäkringsbevis
• Viktiga adresser och telefonnummer, exempelvis till din arbetsgivare och barnens skola
• Mediciner och recept
• Kontaktlinser, glasögon och tandställning
• För dig värdefulla foton, kanske på dig själv och barnen
• Saker med känslomässigt värde för dig och barnen
• Klädombyte för dig och barnen
• Hygien och toalettartiklar

Några viktiga strategier:

• Dokumentera viktiga händelser på ett säkert ställe
• Berätta för någon i din närhet som du litar på om din situation, exempelvis släkting, vän, granne, kollega eller chef
• Vid skador uppsök läkare och låt dokumentera, alternativt dokumentera själv eller be någon hjälpa dig att ta bilder på skadorna. Dokumentera även materiella skador.
• Tro inte att det aldrig ska hända igen
• Ring Socialtjänst eller annan stödenhet, exempelvis kvinnojour eller kurator för att be om hjälp, råd och stöd
• Gör en polisanmälan när du är på en trygg plats