Beredskap i hemmet

Att ha hemberedskap innebär att kunna klara sig utan samhällets hjälp i en vecka. Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt.

Längre elavbrott leder till att värme och vatten i många fastigheter försvinner, detta på grund av att pumpar för cirkulation är elektriskt drivna. Det gäller för såväl egen värmekälla som fjärrvärme. Har du direktel (elelement) eller elpanna är det samma sak.

Försörjningen med vatten kan också försvinna, då det krävs el för att driva vattenpumpar i vattenverket.

Krisberedskapveckan

Affisch program Krisberedskapsveckan 2022

Krislåda

Det är bra att ha en krislåda hemma, med förslagsvis:

  • Vatten och mat: vattendunkar både med och utan vatten, mat som klarar rumstemperatur, campingkök med bränsle eller för utomhusbruk en grill.
  • Värme och ljus: alternativ värmekälla, ficklampa med extra batterier eller vev, stearinljus, värmeljus och tändstickor, varma kläder och filtar.
  • Information: radio med batteri eller vev, telefonlista på papper med viktiga nummer.
  • Övrigt: husapotek med det allra viktigaste, hygienartiklar, kontanter i mindre valörer.
  • Om elförsörjningen försvinner fungerar inte bankomaterna – därför är kontanter bra. Utan el går det inte heller att söka telefonnummer via internet – då är det bra att ha en telefonlista på papper.
En person som plockar i mat, ljus, dryck med mera i en krislåda.

Tips på mat i en krislåda

Listan motsvarar behovet för en vuxen person under en vecka. Inom parentes står hur mycket av varje livsmedel som behövs.

Torrvaror

  • Pulverpotatismos (100 gram pulver)
  • Mjölk / vegetabilisk mjölkersättning* (2 liter)
  • Snabbtillagad pasta, nudlar, matgryn eller ris (500 gram)
  • Havregryn, rågflingor, mjöl eller frukostflingor (350 gram)
  • Pulversoppa (1 påse)
  • Hårt bröd och kex (550 gram)
  • Mjukt bröd med lång hållbarhet, t.ex. tortilla (80 gram)
  • Mandel, nötter eller frön (265 gram)
  • Torkad frukt (155 gram)
  • Choklad, energibars (100 gram)

*Torrmjölkspulver (100 gram pulver = en liter mjölk), ultrahög temperaturbehandlad ,UHT, mjölk eller motsvarande växtbaserade UHT alternativ.

Konserver

  • Mjukost eller annat hållbart pålägg (en stor tub)
  • Kött- och fiskkonserver, till exempel köttfärssås, tonfisk, makrill i tomatsås, ravioli, laxbullar, köttbullar, kokt kött (1 150 gram)
  • Ätfärdiga bönor och linser (265 gram avrunnen vikt)
  • Soppkonserver (750 gram, tre små burkar)
  • Tomat- och grönsakskonserver, grytbaser och pastasåser (1 000 gram)
  • Frukt- och bärkonserver (730 gram)
  • Sylt, fruktmos eller marmelad (240 gram)
  • Fruktkräm, färdigblandad blåbärs- och nyponsoppa (300 gram)

Fler livsmedel som är bra att ha hemma

  • Olja, ättika och vinäger
  • Kaffe, te, kakao
  • Honung, socker
  • Joderat salt, buljongtärningar, tomatpuré, olika smaksättare och kryddblandningar
  • Mjöl, bakpulver och torrjäst
  • Vatten på flaska

Frukt, rotfrukter, grönsaker och ägg kan förvaras i rumstemperatur men de håller längre vid kylskåpsförvaring. Detsamma gäller öppnade konserver. När förpackningen har öppnats så håller maten inte så länge i rumstemperatur.

På livsmedelsverket.se finns mer information om mat och vatten vid en kris Länk till annan webbplats.

Livsmedelsinspektör Bo-Göran Fransson tipsar om vad som är bra att ha hemma och hur man förbereder sig inför en eventuell kris.

Goda råd om mat

Man bör ha ett matförråd hemma som räcker ungefär en vecka. Välj konserver som är lätta att hantera och som har lång hållbarhet. Öppna inte kyl och frys i onödan, oöppnade behåller de kylan i flera dagar även utan ström.

Vatten behövs till både dryck och matlagning. Ha därför alltid upptappat dricksvatten hemma. Ha omsättning på vattnet i dunken, hållbarhetstiden beror bland annat på hur rent vattnet och förvaringskärlet är från början. Under riktigt bra förhållanden kan dricksvatten hålla sig fräscht betydligt längre tid än en vecka.

Tips! Frys ner Pet-flaskor fyllda till ca 3/4 delar med vatten. Då har du både dricksvatten och extra frysklampar.

Vid vattenbrist

Vatten är vårt viktigaste livsmedel. Redan efter ett par dagar utan vatten blir vi utmattade och orkeslösa.

  • Vid långa vattenavbrott körs vattentankar ut av det kommunala bolaget WBAB, wbab.se Länk till annan webbplats..
  • På Radio Dalarna (P4) kan du höra var tankarna finns. Se till att ha ordentligt med dunkar och hinkar för att kunna hämta vatten.
  • Rent vatten kan sparas många dagar i rena dunkar om det förvaras mörkt och svalt.
  • Till tvätt och disk kan man använda vatten från sjöar och större vattendrag.
  • Till toalettspolning kan vilket vatten som helst användas.

Goda råd, vid elavbrott

  • Flytta in i ett mindre rum.
  • Klä dig enligt "flerskiktsprincipen", det vill säga i lager på lager. Isolera kring fönster med filtar.
  • Använd stearinljus som värmekälla men tänk på brandrisken.
  • Vädra då och då för att släppa in syre.
  • Använd friluftsutrustningen: Sovsäck ger värme och liggunderlag skyddar mot golvkyla.   

Elavbrott – vad gör jag nu?

Fler tips om vad du kan göra vid elavbrott finns på Energimyndighetens sida Elavbrott – vad gör jag nu? Länk till annan webbplats.

Kontakta oss
Ludvika kommun
info@ludvika.se
0240-860 00

Sidan uppdaterades: